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1、女性来月经最好不要吃西瓜。西瓜又名凉瓜，含有大量的水分、氨基酸和糖类，具有清热解暑、利尿止渴的功效，但性寒，是典型的寒性食物。女性在月经期免疫功能和消化功能下降，需要禁食生冷食物。

2、女性如果大量食用常温西瓜或凉性西瓜，由于气温变化的刺激，血液循环容易变差，容易导致经血中出现血块、淤血，从而导致痛经或月经不调。但是经期吃西瓜也不是绝对不可以。比如可以常温吃西瓜，但是要控制在少量。

3、冷冻西瓜最好不要吃，对身体有好处。

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