陕西12岁女孩遗书曝光：好学生心态，正在压垮这一代青少年

作者：主创团·烟花三月

(资料图)

不久前，在豆瓣看到一个名叫“好学生心态受害者”的小组。

据说这是今年蹿红速度最快的小组，短短3个月就聚集了50000多个年轻人，他们在组里坦露心声，述说自己被“好学生心态”禁锢的真实故事。

何谓“好学生心态”？

此小组给出的定义是：

“好学生心态”是人们为了完成上级期待而努力改变自身，成为他人眼中的好学生，在这一过程中，人们的情绪态度合称为好学生心态，包括高度服从、重视他人正向反馈、恐惧失误、习惯性讨好、过度反思等等。

几乎所有的父母都希望自己家的孩子能成为“好学生”，可是这些“好学生”所承受的压力和痛苦不为人知。

以下这4种“好学生心态”最容易消耗孩子的长足发展力，家长和孩子都要格外警惕。

习惯吃苦,不懂松弛

学生时代，经常听父母和老师说：

“要刻苦学习，戒骄戒躁。”

“吃得苦中苦，方为人上人。”

“一分耕耘，一分收获。”

久而久之，“吃苦”精神已深入骨髓，成为了唯一正确的生活方式。

偶尔半日的偷闲，都被自己认为是在虚度光阴，是不可饶恕的罪过。

带着这种印记，吃苦耐劳、善于内卷的好学生，是职场上最受欢迎的人。

就像《二十不惑2》中的好员工姜小果。

她一直相信天道酬勤，所以她可以无怨无悔地加班，可以毫无怨言地吃下哑巴亏。

她觉得只要自己再刻苦一些，在业务上再精进一些，成长速度再快一些，就一定能得到想要的职位和薪资。

所以，她最初并没有察觉到，自己一直在被好大喜功的上司PUA。

她习惯了上司的“打鸡血”，轻易地相信了上司画的“大饼”，被高级投资经理的职位牵引着卖命工作。

可她取得的成果，在神不知鬼不觉中被窃取。她所有的努力，只不过是替他人做嫁衣。

她不明白，为什么自己兢兢业业、勤勤恳恳，努力做好自己的事，可最终被辞掉的却是自己。

好学生吃惯了学习的苦，职场上再苦他们也都免疫了，觉不出来了。

可最终耗尽的往往是自己。

特别赞同徐慢慢老师说的一段话：

“有时执着于‘努力"，人就会变得紧绷。

而一个人只有懂得放松，他才能伸展开，才能触及美好的事物。”

放松不是放纵，它会让精神松弛，从而更好地服务于学习、工作和生活。

所以，提醒孩子适当的放松，劳逸结合才会创造精彩。

擅长自省,不会体恤自己

还记得陕西那个留下遗书，从20楼上一跃而下的12岁女孩吗？

“我知道我只会逃避，谢谢你们。路脏了，抱歉。”

简短的两句话，是她留在世上最后的诉说，让人不忍卒读。

即便她对这个世界感到绝望，准备以死自证清白时，依然是从自身分析原因，觉得是自己做得不够好。

正当大好年华的孩子，怎么就走上了绝路呢？

原来，女孩的班主任怀疑她偷钱，对她进行了询问调查，并通知了家长。

女孩内心已经崩溃了，就在妈妈四处寻找她时，她决绝地跳楼了。

女孩妈妈悲痛极了，认为一定是老师的逼问伤了孩子的自尊，从而把孩子逼上了绝路。

其实，压垮女孩最后的一根稻草是“过度自省”。

女孩一直乖巧听话，是“别人家的孩子”，她努力满足他人的期待，绝对服从权威，活得小心翼翼。

所以，当她被质疑的时候不敢反驳，不敢为自己辩护，反而觉得一定是自己有问题。是自己亲手打破了在师长、同学心目中的完美形象，她陷入自责和恐慌的怪圈无法自拔。

哲学家刘擎老师说过一段话：

“未经反省的人生，是不值得一过的。但过度反省的人生，是过不下去的。”

遇事要做自我检讨，但只会自我检讨的孩子，很容易丢失自己的内在价值，是过不好这一生的。

所以，告诉我们的孩子：

归因时要考虑到那些不可控的因素，不是自己的责任不必承担，哪怕对方是个权威。

要多多体恤自己，即便有人不喜欢自己，也要自己给自己深深的爱。

因为自己是独一无二的，值得世界上最好的爱。

把结果等同于自身价值,步入“自我否定”的陷阱

好学生心态的另外一个特点：

特别看重结果，往往把“结果”和“自身价值”划等号。

而一旦结果达不到预期，他们就认为是自己不好，丧失自我价值感。

台剧《茉莉的最后一天》里，林茉莉是个学习刻苦、乖巧听话的女孩。

她的妈妈是海归硕士，但是为了照顾家庭放弃事业，成了一名全职妈妈。

茉莉得知妈妈的辛苦后，更加勤奋学习，希望成为妈妈的骄傲，给妈妈一个满意的交代。

她热爱文学，有着超乎寻常的写作天赋，妈妈却指责她：“与其花那么多心思写作，不如多花时间提高数学。”

她顺从地压抑了考中文系的梦想，一心扑在数学学习上，可是随着知识难度的增加，她越来越感到力不从心。

她也越来越怀疑自己的能力，认为自己的价值微乎其微。

慢慢地，茉莉产生了严重的心理问题，她会在考砸后，用刀片在手腕上划出一道一道的伤痕。

当她的价值感降至最低点时，她从阳台一跃而下，结束了自己的生命。

美国心理学家科温顿提出过一个“自我价值”理论：

指个体在对自身重要性的正面评价基础上，产生的正向自我情感体验，即喜欢自己、接纳自己。他认为人都有维护自我价值感的需要。

因此，父母一定要在耳濡目染中给孩子一种认知：

“无论结果如何，我本身都是有价值的。”

孩子只有学会深深肯定自己，才会扎根在认可自己的土壤中，开出自信的花朵，结出内心丰盈的果实。

容易受“外部恐惧”驱动,缺乏内在动机

有些好学生并非对学习有很大的兴趣，他们只是恐惧父母的数落、老师的失望、同学的嘲笑。

这就是“好学生心态”的另一个核心：被“外部恐惧”驱使，缺乏内在动机。

就像UP主@浙理的小忆所说：

“驱动我的，并非是内心真正的渴望，而是对负面评价的恐惧。”

他的这种话让好学生很有共鸣。

他发的《差点被好学生心态“毁”掉》的视频播放量一下子冲到了114万，而平时的视频只有几千的播放量。

据他说，在小学时他过得挺苦的，为了得到老师的一句好评，他不吃晚饭也要写字，熬夜写，早起写，导致他小臂上形成一块怎么也洗不掉的黑色素暗沉。

他不无感慨地说：“回想起来，我小学做的绝大多数事情都毫无意义，其中最大意义是为了驯服。”

美国心理学家阿特金森有个“成就动机理论”：追求成功的驱力和避免失败的驱力。

很多好学生的学习动机是后者，他们的第一目的不是学业成功，而是避免让自己自尊心受伤，所以他们往往以逃避失败的行为方式达到这一目的。

他们不知道自己真正的内心所向是什么，一旦外部压力解除，他们就会呈现一种无所适从的迷茫状态。

因此，他们也最容易患上“空心病”。

如果发现孩子有什么爱好，一定不要因为学业而打压他的兴趣，可以指导孩子合理分配时间。

因为孩子的爱好太珍贵了，值得父母用心呵护。

遵从内心的声音，孩子可以从细微处入手，成就大的成功。

这也将成为孩子在生活中磨砺、升级打怪的光源和动力。

愿我们的孩子可以多些警惕，勿入“好学生心态”负面影响的陷阱中，摆脱否定、顺从和讨好，坚持内心所向，活成轻盈的自由人；

愿为人父母的我们提高认知，别把孩子养成手中的“提线木偶”，给孩子一定的自由，让孩子拥有活出自我的底气和力量。